Prowadź zdrowy styl życia z Trikke
Ponieważ redakcja została zaspana pytaniami na temat pojazdu Trikke postanowiliśmy napisać o nim więcej. Chcecie prowadzić zdrowy i aktywny styl życia? Z przyjamnością Wam pomożemy:)
Jazda na Trikke 3CV spala kalorie, spala tłuszcz i buduje mięśnie. Każdy początkujący, kiedy zaczyna jazdę czuje, że jego serce przyspiesza rytm a mięśnie napinają.
Ale gdy już nabieramy wprawy i zaczynamy jeździć trochę więcej, a nasza waga zacznie spadać. Jednak żeby efekty były szybciej widoczne każdy, kto je dużo węglowodanów i tłuszczów powinien zmienić styl jedzenia. Aktualnie pora roku sprzyja jedzeniu owoców i warzyw, więc nie powinno być to dla was trudne.
Trzeba jednak upewnić się, że różnica pomiędzy kaloriami zużytymi podczas jazdy i kaloriami dostarczonymi do organizmu nigdy nie była większa niż 750 kcal na dzień, ponieważ wtedy istnieje możliwość, że zaczniesz spalać mięśnie zamiast tłuszczu!
Wielu ludzi myśli, że potrzeba ćwiczyć długo i uprawiać specjalne dyscypliny, lub jeździć na rowerze, by stracić na wadze. Najlepsze jest jednak dla intensywności chudnięcia i dobrego samopoczucia jeżdżenie na 3CV Trikke. W ten sposób możemy spalić tę samą ilość tłuszczy, ale też więcej węglowodanów i glikogenu. Podczas spokojnej jazdy na Trikke 3CV i tego treningu zużywamy w przybliżeniu 500 kcal na godzinę. W tym około 50% to tłuszcze.
W intensywnym treningu na Trikke 3CV spala się o wiele więcej: 1000 kcal na godzinę. Jednak zużycie energii przypadające na tłuszcz spada do 25%, ale podczas tego intensywnego treningu zużywa się 25% z 1000kcal, co daje też 250 kcal! Plusem jest to, że po następnym posiłku ilości glikogenu w mięśniach są uzupełniane w pierwszej kolejności a dopiero reszta energii z jedzenia jest gromadzona, jako masa ciała.
Z carvingowym pojazdem Trikke można zrobić sobie interwałowy trening, który łączy w sobie dwa treningi. Łączymy intensywny carving z dużą prędkością jazdy podczas podjeżdżania pod górę i w dół podczas, którego czujemy się jakbyśmy jechali na nartach. Dzięki temu serce wraca do normalnej pracy a ciało powoli spala tłuszcz.
Badania na Emporia State University ( USA ) gdzie wykazano, że podczas jazdy na Trikke w użyciu jest cały system mięśniowy człowieka!
Trzymamy za Was kciuki i życzymy świetnej zabawy podczas jazdy:)
26.12.2010 22:21
17.05.2010 16:32
Skomentuj